1-não coma muitas gorduras nem doces
2- não esprema na sua espinha pois isso vai ficar pior
3-beba muita água
4-lave a cara com um sabonete próprio para acne ,de manhã , de tarde, de noite.
5- quando a espinha estiver amarela meta um pouco de algodão com água quente, passe por cima da espinhas mas não esprema, passe suave tente.
2- não esprema na sua espinha pois isso vai ficar pior
3-beba muita água
4-lave a cara com um sabonete próprio para acne ,de manhã , de tarde, de noite.
5- quando a espinha estiver amarela meta um pouco de algodão com água quente, passe por cima da espinhas mas não esprema, passe suave tente.
TTO